Nutrición

Convierte la nutrición en una experiencia placentera y efectiva. En INAYA contamos una experta dedicada a entender a fondo las necesidades individuales de cada paciente. Su filosofía se centra en diseñar planes alimenticios que no solo sean saludables, sino también deliciosos y fáciles de integrar en tu rutina diaria. Si buscas adoptar hábitos nutricionales positivos de manera sencilla pero no sabes por dónde empezar, te instamos a reservar una consulta con nuestra nutricionista. Más allá de ofrecerte un plan personalizado, te brindamos la opción de enviar fotos de tus comidas y registrar tus hábitos diarios para un seguimiento más preciso. Estamos comprometidos a acompañarte día a día, proporcionándote el apoyo necesario para mejorar tu calidad de vida sin grandes esfuerzos.

¿Que realizaremos en tu sesión mensual de nutrición?

Una medición con una bascula de biompedancia. Esta nos proporcionará al milímetro diferentes mediciones importantes para conocer a fondo el estado de tu cuerpo, obteniendo así un análisis global.

Estos son los siguiente resultados: peso, IMC, grasa corporal, masa muscular, calidad muscular, tipo de cuerpo, masa ósea, grasa visceral, TMB, edad metabólica y porcentaje de agua corporal.

Elaboraremos un plan adecuado para tu ritmo de vida, buscando metas fáciles y reales.
Tendrás un seguimiento de todo lo que realices a lo largo del día, mediante una app donde además podrás realizar consultas.

Precio: 100€ al mes

Tiempo: 45 min por sesión

Media de sesiones por paciente: 3 sesiones

Intervalo de días entre cada sesión: 15 días

¿Para quién?: personas que quieren mejorar su calidad de vida y hábitos alimenticios

Para el día de tu sesión con la nutricionista, deberás seguir una serie de protocolos para realizar la bioimpedancia sin afectar los resultados de los valores.

No comer ni beber 4 horas antes del test de bioimpedancia.
No realizar ejercicio durante las 12 horas previas.
Orinar 30 minutos antes del test.
No consumir alcohol 48 horas antes.
No tomar diuréticos 7 días antes.
Preferiblemente, no realizar la bioimpedancia en fase lútea (retención de líquidos).
Retirar elementos metálicos del cuerpo (relojes, anillos, etc.).
No aplicarse cremas corporales antes de la medición.
Vestir ropa ligera para la medición.
En caso de estar embarazada, no se podrá realizar dicha sesión.